龙光足浴加盟优势：
1.品牌历史悠久。龙光足浴自2002年发展至今，已经走过了17年的风雨历程。
2.强大的人力资源保障。我们有专业的培训学校，每位输出的技师都是经过严格考核。
3.专业的培训指导。龙光公司拥有20名经过国家资质认证的技术研发、培训团队。
4.卓越的管理团队。
5.完善的营销策划体系。龙光公司具有17年成功开店经验。
6.后续稳定的管理系统。六代升级版24项装修设计方案，资本投入灵活。
妙招提高你的睡眠质量
睡前3小时不进食
睡前几小时千万别胡吃海塞，否则容易导致胃酸返流，影响睡眠。
从300倒数，每次递减3
很多人入睡难是因为无法分散注意力，而这种复杂无趣的数数方式却是一种有效的分心技巧。
睡前冲个热水澡
临睡前60—75分钟洗个热水澡，水温不低于摄氏38度，洗浴时间不少于20分钟。热浴有助于放松肌肉，提高身体核心温度，当你离开浴盆体温会逐渐下降，大脑退黑素分泌量增加，令人感到疲倦，更容易入睡。
降低卧室室温
实验证明当卧室室温在摄氏18—24度时，石家庄足浴加盟，床上温度为27—30度的时候，足浴加盟咨询，睡眠效果很好。
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不可缺少的早餐
规律的早餐有助于预防糖尿疾病。研究结果显示，每天吃早餐的人得胰岛素抵抗综合征(可以导致二型糖尿疾病)的几率比不吃早餐的人要低50%甚至更多。
帮助控制体重。每天吃早餐的人的肥胖水平低于不吃早餐的人。早餐丰富的人，可以在一天中的早些时候消耗更多的热量，从而更好地控制体重增加。
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秋季养生应该怎么做？6个养生小妙招送给你
送走了酷暑难耐的夏天，迎接清凉爽快的秋天，我们会倍感舒适。然而秋天早晚温差大，是各种慢性疾病的高发期，稍不注意我们就会被“疾病”盯上。所以秋季养生至关重要，有哪些小妙招让我们能够使身体更加强壮呢？我们来了解一下。
秋季养生“小妙招”有哪些？
晨起运动
秋高气爽，晨起运动非常有益身心健康。早晨，凉爽的秋风迎面而来，在公园里、田野间、山路上，呼吸着新鲜的空气，进行着各项晨间运动，可以慢跑、快走、打太极、打羽毛球等，足浴加盟政策，身体得到锻炼，抵抗力自然增强了。身体御寒能力也在渐渐加强，这为即将迎来的冬天做好准备。
石家庄足浴加盟-良朴企业管理-足浴加盟政策由河南良朴企业管理咨询有限公司提供。“企业管理咨询服务、企业营销策划、健康管理咨询服务、足浴服务、”就选河南良朴企业管理咨询有限公司（www.lpqygl_vip.tz1288.com），公司位于：河南省郑州市高新区瑞达路96号创业中心1号楼A100号，多年来，良朴企业管理坚持为客户提供好的服务，联系人：张青山。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。良朴企业管理期待成为您的长期合作伙伴！
